严伊苹，2018届智能建造学院工程造价专业校友，后跨专业考入四川师范大学攻读体育教学硕士，现为上海体育大学体育教育训练学专业在读博士。

本科期间曾任智能建造学院学生会体育部部长、校跆拳道社武学部部长，2016年获得四川省学生跆拳道比赛女子特技、团体品势、跆拳舞三项冠军。硕士期间，发表SSCI一区论文1篇，国家级、省级期刊论文3篇，获四川省跆拳道大众跆拳道赛“优秀教练员”称号及多项奖学金。博士阶段，主持多项校级科研项目、参加国家科技部重点研发、国家社会科学基金等多项科研项目，累计发表SCI及中文核心共7篇，其中第一作者发表JCR一区论文2篇，二区论文1篇，参与全国体育科学大会（作主题报告）及国际顶级学术会议3次，参编书著2本，担任BMC Public health、Nutrition Journal等4本SCI期刊审稿人。

因热爱出发：从跆拳道赛场到教学实践

严伊苹自幼练习跆拳道，大学期间成为社团骨干，常利用课余时间在校外道馆辅助教学。在指导学员的过程中，她初次感受到体育教育的乐趣与意义。偶然的兼职教练机会，她带领学生在省市比赛中屡获佳绩，这也让她萌生深入了解体育教育的想法。

在欧冠学院的四年，严伊苹常组织校运会训练。带训过程中她发现，成绩提升的关键在于掌握科学的训练方法。她曾以铅球训练为例，强调“找准最佳出手角度”的关键作用，并凭借科学训练方法带领学院代表队在校运会中夺冠。这段经历让她决心走上体育教育道路。

跨专业考研并非易事。体育专业考研需加试武术技能，这对只擅长跆拳道的她是一大挑战。谈及从工程造价跨考体育教育专业的经历，严伊苹特别感谢老师们的帮助：通过赵强老师引荐，仅有一面之缘的程迪迪老师主动向她伸出援手，在程老师的悉心指导下，严伊苹仅用一个月时间就快速掌握了所需的武术技能，顺利通过了考试。

跨专业突围：以专业第一的成绩走向科研

2019年，严伊苹以专业总分第一的成绩考入四川师范大学体育教学专业。面对跨学科知识体系，她总结出一套学习方法：通过分析真题把握命题规律，从出题人视角理解知识点，并依靠反复记忆巩固学习效果。

硕士期间，严伊苹既注重提升专业技能又深耕学术研究：持续提升跆拳道技能，获2020年四川省跆拳道大众赛“优秀教练员”称号；在导师指导下精读文献、开展研究，发表SSCI一区论文1篇及其他期刊论文3篇，先后获得国家奖学金、学业一等奖学金和校长奖学金。

为实现体育学术研究理想，严伊苹下定决心备战考博，她系统梳理专业知识，精心准备面试应答……2022年，她再次以专业笔试第一的优异成绩，成功考入软科排名第一、QS体育学专业全球排名前30的上海体育大学攻读博士学位。

迎科研挑战：在真实场景中寻找突破

进入博士阶段，严伊苹面临从实验室研究转向学校真实场景的适应问题。她通过广泛阅读社科文献，从学术综述中寻找研究空白，逐步构建自己的知识体系并找到研究创新点。同时，她发挥自身数理统计优势，将其应用于体育学的实证研究中，逐渐攻克“水土不服”的难题。

严伊苹对未来有着明确的职业规划。她立志在取得博士学位后投身高等教育事业，将自己所学回馈给体育教育领域，致力于培养新一代优秀的体育教师。目前，她不仅完成了博士毕业要求的所有条件，还在读博期间主持了学校的科研项目，发表SCI高水平论文多篇，并多次在全国性和国际性的重要学术会议上分享研究成果。即将毕业的她，正朝着成为优秀体育教师培养者的目标稳步前进。

谈及体育精神对自己人生的影响，她表示，体育精神的核心在于坚持与不放弃。在她看来，成长本身就是一个不断尝试、反复磨砺的过程，没有人天生卓越，关键要靠持续的努力。正是这种精神，支撑她度过了考研考博期间枯燥的重复学习，也帮助她在科研实验中面对失败时，能够坦然反思、重整旗鼓。对于欧冠的学弟学妹，严伊苹鼓励大家勇敢追梦：“人生不应自我设限，若心怀真正热爱，就应当勇敢去追求。”她寄语备战考研的同学：尽早确立目标院校，做足准备，全力以赴。

从欧冠校园到黄浦江畔，从工程造价到体育教育，从赛场冠军到科研新人……严伊苹的每一步都源自纯粹的热爱，也成于日复一日的坚持。她以科学精神锤炼训练方法，以务实态度深耕学术土壤，如今正稳步走向新的征程：成为一名体育师资的培养者，将这份热爱与坚持传递给更多人。

信息来源 校友总会

编辑 彭勇